• YemeÄŸe tuz ile baÅŸlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde, midede mukus denilen sindirimi kolaylaÅŸtırıcı bir tabaka oluÅŸturduÄŸunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediÄŸini…

• Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp saÄŸ ayağı karna çekerek oturulup yenildiÄŸinde, su ile doldurulmuÅŸ balon ÅŸeklinde olan midenin çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını önleyeceÄŸini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok fazla yemeden kalkılacağını…

• Yemek yerken yemeÄŸin ortasında su içildiÄŸinde içilen suyun yenilen gıdaların sindirilmesine, gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduÄŸunu ve midede doygunluk hissi vererek az yemeye vesile olduÄŸunu…

• Oturularak ve en az 3 yudumda içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüÄŸün salgılanmasını artırarak ağız ve diÅŸ saÄŸlığına katkıda bulunduÄŸunu..

• Uyurken saÄŸ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat çalışmasına neden olarak, kalbi yormadan dinlenmiÅŸ bir vaziyette kalkılabileceÄŸini…

• Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım atıldığında kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda sola göre daha güçlü olan saÄŸ ayağın düÅŸmeyi engelleyerek vücudu dengelediÄŸini..

• Banyo yaptıktan sonra ayaklara soÄŸuk su dökmenin kan dolaşımını hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleÅŸmiÅŸ olan damarların içindeki kanın aktivasyonunu artırarak tansiyon düÅŸüklüÄŸünü önlediÄŸini ve savunma mekanizmasını güçlendirdiÄŸini…

• Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının, damarlarda vazodilatasyona neden olduÄŸunu, uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az yorucu egzersizler yapmanın (ör: teheccüd namazı) vazodilatasyonu engellediÄŸini ve daha zinde kalkılabileceÄŸini…

• Bütün bunların, 1600 sene evvel Peygamberimiz (sav) in yaptığı ve ümmeti için de tavsiye ettiÄŸi sünnet-i seniyyeler olduÄŸunu…
BÄ°LÄ°YOR MUYDUNUZ ?

Bu yazının toplam okunma sayısı 558
Bugün 0 kişi okudu.
En son 30 July 2010 tarihinde okunmuÅŸ.